En el frenético ritmo actual del trabajo, mantener la motivación a lo largo del día puede ser un verdadero desafío. Las obligaciones se acumulan, las presiones son constantes y es fácil sentir que nuestro cuerpo y mente necesitan un descanso. ¡Pero no te rindas! Hay una solución sencilla y efectiva: hacer intermedios activas. Estas pausas n

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